ほとんどの方は「動きが鈍い ＝ 反射神経が鈍い」考え、反射神経が向上すれば、素早い動きができると思います。
しかし、スポーツの中で必要なことは、反射的に何かをするというよりは、「判断」をもとに素早い動きができるかという部分がとても重要になります。
つまりそれを解決するには「反射神経」よりも「反応速度」を向上させることが重要です。
そもそも反射神経は鍛えにくいのです。しかし、反応速度は向上させることができます。
ではどうすれば反応速度を向上させることができるか？
今回のセミナーでは、反応速度を向上させるための3つのプロセス「認識・判断・行動」を解説しながら、BlazePodという最先端の器具を使用し、実技を中心にセミナーを開催します。
NSCAジャパンCEUプロバイダーセミナー ※CEU 0.3付与となります
日時：2023年5月13日（土曜日）13:00〜16:00
場所：K's STUDIO駒沢 （東京都世田谷区駒沢2-11-3）
料金：8250円（税込） ※当日、現金にてお支払い下さい
定員：15〜20名
スケジュール：
13:00〜13:50「 反応速度を高める 認識編 」
14:00〜14:50「 反応速度を高める 判断編 」
15:00〜15:50「 反応速度を高める 行動編 」
講師：大森 大（おおもりだい）
株式会社SOURCE OF SPIRITS 代表取締役
SOSアスリートラボ ヘッドトレーナー/KUROBEアクアフェアリーズ・ヘッドトレーナー/成長ナビゲーター・エバンジェリスト
